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2018/09/14

＜鳳仙花＞◆「睡眠不足大国｣の韓国◆

　韓国は世界有数の睡眠不足国家だ。ＯＥＣＤ(経済協力開発機構）が2014年に主要29カ国の平均睡眠時間を調査した結果、韓国は最も短い7時間41分にとどまった。米国やフランスより1時間近く少なく、8時間を切ったのは韓国と日本だけだった。さらに、韓国ギャラップの調査では、韓国人の平均睡眠時間は6時間24分に過ぎない。睡眠不足は健康や労働生産性にも影響を及ぼすとの研究結果が多く出ており、弊害を自覚し、睡眠不足を早急に解消する必要がありそうだ。


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